Daniela Rusevpsihoterapeut, Drumul Taberei 0743 482 900

Cabinet de psihologie și psihoterapie în București & online

Putem trăi frumos atunci când dăm vieții noastre un sens. Împreună putem recupera resursele pierdute și reconfigura traiectoria către scopul ales.

Terapia nu este despre a fi defect, ci despre a te regăsi pe tine. Un spațiu sigur pentru oameni sănătoși care caută evoluție, chiar și atunci când schimbarea pare grea sau greu de crezut. Te însoțesc cu profesionalism și experiență, în ritmul tău, în cabinet sau online.

Cum arată prima ședință de terapie Sună pentru programare
Daniela Rusev, zâmbind, în sacou bleumarin
Daniela Rusev (Dada)

Cu ce te ajut

Am convingerea că fiecare persoană are capacitatea de a-și accesa resursele interioare pentru a-și construi o viață echilibrată și autentică.

Uneori știi exact ce te apasă. Alteori știi doar că nu mai merge ca înainte. Niciodată nu e prea târziu, putem începe de oriunde ești. Totul este absolut confidențial.

O femeie urcă o dună de nisip cu rucsacul în spate, apoi sare de bucurie pe plajă la apus

  • Autocunoaștere

    De ce reacționezi așa cum o faci, ce îți ghidează alegerile inconștient și cum ajungi să trăiești cu mai multă bucurie și claritate.

  • Anxietate și atacuri de panică

    Inima care o ia la goană fără motiv, gândurile care nu se opresc seara, locurile pe care începi să le eviți.

  • Blocaje emoționale

    Evenimente care au trecut, dar la care corpul încă reacționează ca și cum s-ar întâmpla acum.

  • Depresie

    Zile în care nimic nu mai are gust și orice decizie pare prea grea.

  • Doliu și despărțiri

    Pierderea unui om drag, sfârșitul unei relații, o schimbare pe care n-ai ales-o.

  • Lucrul cu adolescenții

    Haosul emoțiilor specifice vârstei, gândurile că nu ești de ajuns, teama de eșec înaintea examenelor te împiedică să-ți accesezi propriul potențial.

Mai multe teme pe care le abordez

  • Dezvoltare personală și de viață
  • Fobii
  • Stres la locul de muncă
  • Tulburări de somn
  • Relația cu mâncarea
  • Tensiuni în familie
  • Evoluție și performanță
  • Armonizare și echilibru în cuplu

Tu cunoști viața ta mai bine decât oricine. Eu aduc metodele și întrebările potrivite.

Atât online cât și în cabinet aplic metode moderne din psihologie și dezvoltare personală, pentru a-ți oferi intervenții terapeutice eficiente și adaptate nevoilor tale. Iată doar câteva dintre ele:

Abordare informată a traumei

Sunt pe lista psihoterapeuților recomandați de Institutul pentru Studiul și Tratamentul Traumei. Ritmul îl dai tu și nu povestești nimic înainte să fii pregătit.

EFT, eliberarea rapidă a emoțiilor

Îți ții atenția pe o amintire sau o emoție în timp ce atingi ușor câteva puncte de pe față și corp. Scopul e ca intensitatea emoției să scadă.

NLP - Știința transformării

La naștere am primit cadou cel mai performant computer, creierul, dar nu și manualul de utilizare. Descoperim instrucțiuni de folosire a minții.

Metoda Călătoria

Metoda a fost creată de Brandon Bays și se practică în România din 2013. Într-o stare de relaxare profundă, te ghidez spre emoțiile pe care le-ai pus deoparte, uneori de foarte mult timp, și care încă îți influențează reacțiile de azi. Le privim, le dăm un nume și le lași să plece.

Ce se întâmplă după ce suni

  1. Primul telefon

    Este suficient să dai un telefon, găsim o dată care ți se potrivește și programăm.

  2. Prima întâlnire

    Vorbim despre ce te frământă și despre ce ai vrea să fie altfel. Poți pune orice întrebare despre cum lucrez.

  3. Un obiectiv clar

    Stabilim împreună spre ce lucrăm și cât de des ne vedem.

  4. Verificăm pe drum

    Ne uităm periodic la ce s-a schimbat și hotărâm împreună care sunt pașii următori.

Viața e neprețuită, viața e frumoasă! Tocmai de aceea merită trăită frumos, liber de răni, iubit și iubind.
Daniela Rusev
Cabinetul din Drumul Taberei: canapea albă cu perne, fotoliu, rafturi cu cărți de o parte și de alta a ferestrei spre copaci

Despre mine

Primii pași către înțelegerea acestei ființe minunate care este omul au început în 1995, din dorința de a-mi transforma propria viață. Experiențele au fost dintre cele mai împlinitoare și diverse. Drumul nu a fost ușor, el s-a transformat treptat într-o pasiune. Recompensele au venit firesc: calm, eliberare și sentimentul profund că în sfârșit am ajuns acasă, în mine și în viața mea.

Pentru că îmi plac lucrurile bine făcute și pentru că transformarea în bine a fost atât de puternică, am continuat să mă perfecționez și să mă dedic regăsirii și susținerii celor din jurul meu. Am devenit coach de dezvoltare personală, optimizări personale și performanță.

Facultatea de Psihologie a venit firesc, după o primă formare în Cibernetică. Privesc omul ca pe un tot integrat: când o piesă își găsește echilibrul, întreaga viață se schimbă în bine.

Iubesc această profesie așa cum iubesc viața și oamenii.

Colegii și clienții îmi spun simplu, Dada.

Drept de practică
Psihoterapeut autonom, consiliere psihologică, Colegiul Psihologilor din România
Studii
Facultatea de Cibernetică, Facultatea de Psihologie, Master în Psihologia Familiei
Atestate
Programare neuro-lingvistică (NLP), metoda de eliberare rapidă a emoțiilor (EFT)
Formare
Terapii colaborative orientate pe resurse și soluții, Metoda Călătoria, Terapie contextual modulară

Ce spun clienții

Încredere și apreciere din partea clienților

Profesionalismul, empatia și rezultatele sunt motivele pentru care cei cu care lucrez mă recomandă cu căldură.

  • Cristina A.

    Am avut norocul să o întâlnesc pe Dada, într-un moment neplăcut al vieții mele, acum un an, iar sprijinul ei a fost esențial pentru procesul meu de vindecare. Este o profesionistă cu adevărat dedicată, mereu prezentă și atentă la nuanțele emoțiilor și ale poveștilor pe care le aduc în cabinet. Se implică profund, fără a fi intruzivă, și reușește să creeze un spațiu sigur, în care sinceritatea, vulnerabilitatea și creșterea personală exista liber.

    Nu am realizat cat de mult m-a ajutat sa ma dezvolt ca persoana, doar atunci când m-am uitat in urma cu 6 luni si am observat încet, încet, cum reacțiile mele si felul cum gândes au evoluat. Simt ca pe zi ce trece am devenit o versiune mai buna a mea. Are o răbdare si o memorie cu adevarat uluitoare si pentru asta am doar cuvinte de multumire! 🙏🏻

    Empatia ei nu este doar o trăsătură, ci o formă de prezență autentică. M-am simțit înțeleasă și ghidată fără sa ma simt judecată. Știe când să fie caldă și când să ofere o perspectivă sinceră, chiar dacă uneori dificilă, dar întotdeauna cu intenția de a susține dezvoltarea mea personală.

    Recomand cu toată încrederea sa apeleze la Dada, oricine caută un sprijin real, profund și uman. Este un aliat de nădejde în orice proces de transformare interioară. ❤️

    Recenzie Google

  • Ovidiu L.

    Inteligenta, empatica, umana si cu adevarat implicata, Dada m-a ajutat, cu eleganta si profesionalism, sa trec peste un moment extrem de dificil, dureros din viata mea! Ii voi fi recunoscator toata viata pentru tot ce a facut pentru mine! Recomand din tot sufletul!

    Recenzie Google

  • Teodora S.

    Buna ziua, as dori sa ii multumesc dnei Dana pentru tot suportul acordat. Cu ajutorul Terapiei Calatoria eu am reusit in 6 luni: sa nu mai am atacuri de panica, mi-am vindecat claustrofobia, teama/ frica de a calatorii cu avionul (eu fiind o persoana care are cel putin 3-4 zboruri pe luna), am constatat la 2-3 luni dupa finalizarea terapiei ca mi-am vindecat anumite problemele legate de digestie ex. constipatie, balonare, diminuarea refluxului gastric.

    Ma simt mult mai usoara sufleteste si mai puternica mental ca niciodata. Dada iti multumesc si recomand cu drag Terapia Calatoria oricarei persoane aflate in blocaj sau cu probleme asemanatoare celor avute de mine.

    Recenzie Google

  • Anca M.

    Cel mai bun OM pe care il puteam intalni, in momentul potrivit! Implicare totala, profesionalism, empatie, o adevarata sursa de inspiratie, solutii si resurse. Cea careia ii datorez atat de multe si de la care stiu ca in continuare pot invata si mai multe! Recomand atat pentru terapie individuala, cat si de cuplu! THE best! ❤️

    Recenzie Google

  • Elia G.

    Un om de exceptie. Care a reușit sa ma scoata din bezna ce ma invaluia in urma unei casnicii lungi si esuate. Un om cu care am ramas in suflet pentru o viata. Ședințele cu Dana Rusev nu se uită niciodata. Mereu ma intorc cu gandul la cine am fost si cine am devenit datorita dansei. Multumesc. Ma-nclin.

    Recenzie Google

  • Iolanda P.

    Înainte de a menționa profesionalismul și experiența, în cabinetul doamnei doctor găsești Omul cald, empatic, cu o apropiere delicată și aplecare spre detaliile subtile ale minții și sufletului. Recomand cu toată încrederea!

    Recenzie Google

  • Florentina F.

    Încă de la prima ședință am creat o conexiune cu dna. Dana, astfel încât terapia a fost 100% benefică pentru mine. M-a ajutat să privesc viața cu alți ochi, să scap de tiparele negative de gândire și sa învăț să găsesc un sens în tot ce mi se întâmplă. Recomand!

    Recenzie Google

Întrebări înainte de prima ședință

Cum fac o programare?

Sună la 0743 482 900. Stabilim împreună ziua și ora.

Cât costă și cât durează o ședință?

Îți spun tariful și durata la telefon, înainte să facem programarea, ca să știi exact la ce să te aștepți.

De câte ședințe e nevoie?

Nu-ți pot spune un număr de la început. Unele lucruri se așază repede, altele au rădăcini vechi și cer timp. Stabilim împreună spre ce mergem și ne uităm din când în când la drumul parcurs.

Lucrezi și cu adolescenți?

Da, și cu ei.

Ce rămâne între noi?

Discuțiile noastre sunt confidențiale, cu excepțiile prevăzute de lege și de Codul deontologic al psihologilor, de exemplu atunci când există un pericol iminent pentru viața ta sau a altcuiva.

Trei lucruri pe care oamenii le cred despre terapie

  • În câteva ședințe rezolv tot.

    Lucrurile vechi cer timp. Unele se așază repede, altele au rădăcini adânci. Stabilim împreună spre ce mergem și ne uităm din când în când la drumul parcurs.

  • Psihologul îmi va spune ce să fac.

    Tu cunoști viața ta mai bine decât oricine. Eu aduc întrebări și metode, deciziile rămân ale tale.

  • Va trebui să povestesc tot de la prima ședință.

    Ritmul îl dai tu. Lucrez informat de traumă, ca psihoterapeut recomandat de ISTT.

La televizor, despre stres și familie

Am fost invitată în emisiunea "Provocările vieții" de la Speranța TV, în ciclul "Caruselul vieții" (decembrie 2022). Am vorbit despre stres, despre tensiunile din cuplu și din familie și despre cum îți revii după perioade grele.

Încă un interviu pe YouTube

Toate materialele video pe canalul meu de YouTube

Programări

0743 482 900
  • Bulevardul Drumul Taberei nr. 29
    Sector 6, București, 061356
  • Cabinetul e aproape de Favorit și de străzile Râul Dorna și Sibiu. Pe bulevard circulă metroul M5, ieșirea D.
Deschide cabinetul în Google Maps
Sună: 0743 482 900